テーマ:健康

運動器症候群:あなたの「ロコモ度」は? 「メタボ」と「ロコモ」の行き着く先は認知症? まさかね

 メタボ(メタボリックシンドローム:内臓脂肪症候群)では世の中高年の男性(私、ふらぬいも含みます)は大いにプライドを傷つけられました。なんか少し腰回りが太めだと、世の中に生存している権利・価値が無くなるような言われ方までされてしまいました。「君はメタボ」などと、ちとわかりにくい”横文字”言葉に変えてはおりますが、はっきり日本語で言います…
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コーヒー・緑茶が日本人の長寿をサポートしていることが報告されました。でも別の効能もあるのですよね

5月7日、主要新聞各紙が「コーヒー・緑茶 日本人の長寿をサポート」と報じておりました。私、ふらぬい、健康オタク(この「オタク」の意味は、その事に興味があって詳しいの意でありまして、ちまたで言う、その事にしか関心がなく、社会的な常識に欠けるとの意は含まれません)ではありますが、コーヒーも緑茶もブログで取り上げてはおりませんでした。でも、東…
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赤ワインは健康にいい、わけではない? まさかねのつれづれぶろぐ

 「赤ワインは健康にいい、わけではない」などと赤ワインの通説、「赤ワインは健康にいい」と、この世の中、世界中にかなり以前から浸透している通説(道理に通じ造詣の深い説のこと)に、反旗を翻す(謀反を起こすこと)説が現れました。その説、イタリアのWIRED NEWSが出自で、昨日、5月30日付けmsn産経ニュースに掲載されておりました。「赤ワ…
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”くるみ”に心血管疾患リスクを軽減する可能性があるって本当?

先日、12月8日のマイナビニュースに”くるみ”(クルミ、胡桃)のことが掲載されておりました。どこか懐かしい感じがしました。”くるみ”の木は昔、少年時代にはくるみの木に登って”くるみ”の実を、枝をゆすったり、また棒などで叩き落として遊んだり、熟して木から落ちている”くるみ”の実を、穴を掘って土の中に埋め、”くるみ”の果実の硬い部分だけにな…
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モヤシで分かる日本の景気、えっ、これが「ぼけ」だと、じゃあ「つっこみ」は

先日、8月19日付のWSJ(ウォール・ストリート・ジャーナル)に興味深い記事を見つけました。「モヤシで分かる日本の景気」と題するものなのです。あのモヤシで日本の景気が分かる? モヤシで景気を読む? そんなことが可能なのか、またしかるべき根拠はそして確証はどうか、と真面目に大変気になりましたので、つれづれぶろぐすることになりました。だって…
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焼酎の違い知ってる? 本格と混和、表示めぐり火花、えっ、どうして?

本日の朝日新聞に「焼酎の違い知ってた? 本格と混和、表示巡り火花」との記事が載っていました。私、ふらぬいは焼酎には一家言(いっかげん:見識ある主張、意見のこと)あります。本格焼酎についても、もちろん存じ上げておりますし、ブログにも認めております。でも、表示めぐり「本格と混和」が対立、そして火花とまでありますので、なんか焼酎が混じり合って…
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65歳以上が初の3千万人突破、「団塊世代」が高齢者の仲間入り

本日は9月18日です。高齢者の仲間入りした1947年(昭和22年)生まれの私、ふらぬいが「団塊世代」の一員として、9月17日敬老の日に認めたブログです。つまり、一日遅れの9月17日敬老の日が本日とのブログです。 総務省は、本日、9月17日の「敬老の日」に合わせて日本の高齢者人口の推計(9月15日現在)を発表しました。 それにより…
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日本女性の平均寿命、世界一から転落

日本人女性の2011年の平均寿命が、27年ぶりに長寿世界一の座を明け渡したそうです。新聞、テレビなどのマスコミが伝えていました。日本人の平均寿命は女性が85.9歳で前年を0.4歳下回った。男性は79.44歳で、0.11歳短くなった。男女とも2年連続の低下で、東日本大震災で多くの人が亡くなったことが影響した、とのことです。 私の前回…
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日本人の「健康寿命」、男性70・42歳、女性73・62歳をつれづれぶろぐ

「健康寿命」という言葉が昨今、頻繁に使われるようになりましたね。寿命(じゅみょう)とは命のある間の長さ。齢(よわい)そして生命のことですから、その意味はわかりますね。そのことから転じて、物が使用され得る期間のことでもあります。ですから、「健康寿命」とは身体に悪いところがなく心身がすこやかな状態でいる間の長さ、期間。つまり、達者、丈夫、壮…
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日に3時間以上座っていると余命が縮小、たとえ運動していても、本当?

「日に3時間以上座っていると余命が縮小、たとえ運動していても、本当?」と題するブログなのです。本当? は私、ふらぬいが付け加えました。実は、同じニュース・ソース(ニュースのみなもと(源))なのですが、あるネット情報では、「余命が縮小する」と報道し、一方、別のネット情報では、「余命が延びる」と報道しているのです。これはきっと何かあると私、…
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今年の夏はうなぎが食べられない、うなぎ老舗店が次々に閉店しています

今年の夏は今までの夏と違い、うなぎが食べられないかも知れないとのことです。と言うのは、うなぎの稚魚がこの3年不漁でうなぎの成魚が高騰し、うなぎ老舗店が商売にならないと次々に閉店しているからとのことです。日本人の大好きな”うなぎ”、夏バテを乗り切るためには”うなぎの蒲焼き”が一番(?)と言われてきた夏の風物詩がまた一つ無くなってしまうので…
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犬専用の歩数計開発、スマホで動物管理、次は動物農場? まさかね

犬専用の歩数計を携帯電話、スマホ出荷台数国内トップの富士通が開発しました。何と言いましても愛犬専用の歩数計を開発、スマホで動物を管理するのです。 と、言うことは四つ足ばかりでなく2本足を含む全種類の動物に応用が可能になり、ひいてはGPS機能を追加して動物管理、牧場管理、動物農場管理に応用できるのではと考えましたね。題して、「犬専用の歩数…
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メタボ改善にトマト! でも、不都合な真実も?

”メタボ改善にトマト!しかも一食2~3個で効果”ありとね。”トマトを食べると痩せられる!? 京大ら、新発見の成分で肥満改善効果を実証”とまでありますからね。新聞やTVメディアも絶賛していました。トマトの効能です。トマトを食べると痩せる。トマトの成分に直接的に脂肪を燃焼させる効果が分かった。トマトから脂肪を燃焼させる遺伝子を活性化する物質…
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酒は「百薬の長」をつれづれぶろぐ

酒は「百薬の長」とのブログです。健康に良い飲み物で”お酒”を何回か採り上げました。赤ワイン、焼酎、そしてビールでしたね。本当はまだまだ続ける予定でおりますが、日本酒、紹興酒、ブランデー、ウィスキー等、私が嗜んできたお酒紹介のタイミングを見計らっておりますからね。と言うのは、私、ふらぬいはただ単にお酒が好きなんだとの悪しき評判がブログ仲間…
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健康に良い飲み物 ビールをつれづれぶろぐ

健康に良い食べ物、飲み物を何度かつれづれぶろぐしておりまして、採り上げるか、採り上げまいか千々に迷って?ずっとそのままになっていたものがありました。皆さんが大好きなビールのことなのです。ビールそのものについては、札幌にあるサッポロビール園を訪ねて、ジンギスカンを食しながらビールを嗜んだとのブログを認(したた)めました。また、私の故郷、北…
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ケータイ電磁波 WHOが注意喚起「発がん性の可能性」をつれづれぶろぐ

ケータイ電磁波 WHOが注意喚起「発がん性の可能性」と主要新聞に記事が掲載されていました。また、TVでも大きく報道されていましたので、皆さんご存じと思います。携帯電話の電波が、う~ん、発ガン性の可能性ね。WHOが注意喚起している。しかも、ケータイ電磁波が発ガンの可能性についてね。なにを今更、と考えてしまったのがこのブログです。 私…
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あたまに良い食べ物は、からだにも良い食べ物

あたまに良い食べ物は、からだにも良い食べ物なのですというブログです。な~んだ、つまらない、などと仰らずにお付き合い下さい。 あの、あたまに良い食べ物とは、あたまが良くなる、つまり、記憶力、理解力が良くなり、勉強ができるようになる食べ物ではありませんよ。副次的にそのようになることも期待できるかも知れませんが、ここでは、頭の毛、頭髪に…
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スギ花粉症 「国民病」の対策は国が根本から

「スギ花粉症 「国民病」の対策は根本から」、本日、3月7日の読売新聞社説です。そこに、私が、”国が”と追加しました。何故ってお訊ねしますか? それは日本の政府、政治家、官僚が花粉症対策を”何もしていない”からなのですよ。さらに、これからも何もしない状態が続きますよ。 私は個人的に花粉症対策はしていますよ。もう25年近くお付き合いし…
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からだに良い食べ物、海草をつれづれぶろぐ

今回のからだに良い食べ物のブログは日本人の大好きな海草を取り上げました。 海草、海藻、かいそう、Seaweed(シーウィード)ですね。日本人の大好きなと付け加えましたが、外国人はあまり海草をお好きでないとみえて、あまり食べないのですね。韓国人は海苔と”わかめ”は大好きなようですね。”ひじき”も好きな部類にはいるのかな、私はちょっと…
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からだに良い飲み物、焼酎をつれづれぶろぐ

前回のからだに良い飲み物のブログは赤ワインでした。あのブログを読んで赤ワイン党になられた方がおられましたらブロガー冥利につきる訳なんですが、そんな方はありませんよね。ワイン好きはもともとワイン好きですから、あのブログで少し飲み会の時にひけらかす蘊蓄をため込んで頂けたらと思っています。でも、どうしても、ミレセチンとかレスベラトロールといっ…
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からだに良い飲み物、赤ワインをつれづれぶろぐ

以前に「からだに良い食べ物をつれづれぶろぐ」しました。読んでくれました? 興味が無かったかも知れませんね。私のブログとしては異質なものでしたからね。でも、健康おたくの人には少しは参考になったのではと思っていますよ。えへん。 からだに良い食べ物として、カレー、納豆、きのこ、そしてゴマのブログでした。蘊蓄(うんちく)も飲み会なんかでは…
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からだに良い食べ物をつれづれぶろぐ

からだに良い食べ物といっても、最後にはお酒の話しになりそうですので、タイトルに偽りあり、なんてことにならないと好いのですがね。私のブログとしては少し異質のタイトルなんですが、人生を楽しく過ごす事柄からは離れていないと考えてはいますよ。なんか変なブログだなと思った方も、少しお付き合い下さい。ためになるかも知れませんよ。 還暦を過ぎて…
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